Знаю, индивидуальные консультации у психолога могут быть дороги. И даже человек, который умирает от боли, иногда не может инвестировать в себя потому что нужно платить за детей, выживать.

В моей жизни тоже были моменты и я всегда буду о них помнить, когда я выбирала жить на хлебе и воде, вместо новой кофточки выбирала консультации у специалистов. Меня поддерживал предыдущий положительный опыт – я уже знала, что изменение мира внутри меня повлечет за собой изменение внешних обстоятельств.

И я тогда мечтала о несуществующих группах поддержки, в которых за символическую оплату, за стоимость чашки кофе с пирожным, можно будет получить профессиональную помощь и техники самоподдержки.

Сейчас я могу и готова создать такую группу сама. Назовем ее «Вы не один» и начнем с первого марта.

Это будет закрытый чат в Телеграм и в WhatsApp с месячным участием. Стоимостью в 990 рублей.

Каждую неделю я буду публиковать новые проверенные и эффективные упражнения и техники, чтобы вы учились помогать себе, поддерживать себя, менять к лучшему отношения с другими.

Вы сможете анонимно задавать горячие вопросы. Я буду давать более развернутые ответы, чем позволяет формат сторис в Инстраграм.

Раз в месяц мы будем встречаться с прямом эфире, чтобы провести сессию EMDR-терапии и разрешить самый актуальные — самые болезненные темы месяца.

Пусть это будет островок надежды и поддержки. Группа, в которую вы сможете нырять по утрам и чувствовать: я не одна, я не один, мир добр ко мне и свет в конце тоннеля существует.